Pace Sports: Movimento com propósito, saúde e performance
Treinamento físico com acompanhamento fisioterapêutico, ideal para todas as idades, níveis de condicionamento e objetivos.
Na Pace, a saúde e o desempenho caminham juntos. O Pace Sports é um programa exclusivo que integra preparação física personalizada com a supervisão de fisioterapeutas, preparadores físicos e equipe multidisciplinar especializada. Nosso objetivo é desenvolver um corpo forte, funcional, equilibrado e preparado para a vida, seja para a prática esportiva, o crescimento e envelhecimento saudáveis ou a superação de limitações físicas.
Para quem é o Pace Sports?
O programa é indicado para:
- Pessoas sedentárias que desejam iniciar a prática de atividades físicas com segurança
- Atletas amadores e profissionais que buscam melhorar desempenho e prevenir lesões
- Crianças e adolescentes em fase de crescimento
- Idosos que desejam envelhecer com mais mobilidade, força e autonomia
- Indivíduos em reabilitação física ou com histórico de lesões ortopédicas
Tudo começa com uma avaliação funcional detalhada, realizada por fisioterapeutas. A partir dela, identificamos:
Desvios posturais
Limitações articulares
Dificuldades de mobilidade, força ou coordenação
Fatores de risco para lesões
Com base nesse diagnóstico, criamos um plano de treino individualizado, executado presencialmente na Pace ou como parte de um programa híbrido (presencial + online/domiciliar), com revisões periódicas e reavaliações de progresso.
Conheça os Programas Pace Sports
Performance Ativa
Para jovens e adultos (16 a 69 anos) que desejam treinar com mais eficiência, prevenir lesões e melhorar a performance física para corrida, futebol, musculação, esportes de quadra, entre outros.
Benefícios:
- Aumento de força e resistência muscular
- Correção de padrões de movimento
- Melhora de agilidade, coordenação e estabilidade
- Redução do risco de lesões
Movimento Sênior
Para pessoas com mais de 70 anos, praticantes de atividades físicas ou não, que desejam manter a autonomia e qualidade de vida por mais tempo.
Benefícios:
- Ganho de força, equilíbrio e mobilidade
- Prevenção de quedas e lesões
- Manutenção da independência para atividades do dia a dia
- Melhora do bem-estar e disposição geral
Pace Kids
Para crianças e adolescentes de 8 a 15 anos, o programa foca no desenvolvimento motor, postura, coordenação e consciência corporal, contribuindo para um crescimento mais saudável.
Benefícios:
- Correção de desvios posturais
- Desenvolvimento de habilidades motoras fundamentais
- Prevenção de lesões associadas ao crescimento ou à prática esportiva precoce
Prevenção e Mobilidade
Para qualquer idade, é voltado a quem deseja iniciar atividades físicas com segurança ou sente dores frequentes, rigidez, desequilíbrios posturais ou sobrecarga em atividades do dia a dia.
Benefícios:
- Identificação precoce de desequilíbrios musculares e articulares
- Programas de mobilidade e fortalecimento corretivo
- Diminuição de dores recorrentes (lombar, joelho, ombro, etc.)
- Mais conforto e segurança no movimento diário
Tratamento de dores crônicas e agudas
Aliviamos dores articulares e musculares com um plano seguro e personalizado.
Áreas atendidas:
- Coluna (cervical e lombar)
- Ombro, cotovelo e punho
- Quadril, joelho e tornozelo
Com tecnologia atualizada, técnicas manuais e recursos modernos, cuidamos da sua dor na raiz do problema, para que você volte a se mover com liberdade.
Por que escolher o Pace Sports?
- Integração entre fisioterapia e preparação física
- Planos individualizados com foco em prevenção e performance
- Avaliação funcional completa antes do início dos treinos
- Equipe multidisciplinar especializada em ortopedia, reabilitação e treinamento físico
- Infraestrutura moderna e acompanhamento contínuo
- Metodologia própria validada por anos de experiência clínica e esportiva
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